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第 1 天
用 餐：--/--/--
住 宿：拉萨
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拉萨接团，入住酒店做高原适应性休息。 |
第 2 天
用 餐：早/中/晚
住 宿：拉萨
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早餐后，参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑——有“高原明珠”之称的【布达拉宫】，它始建于公元七世纪，自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心，是藏民族文化的集中体现,参观时间（约2小时30分）；参观后前往旅游定点餐厅用餐，午餐后稍适休息，参观【西藏博物馆】，西藏博物馆是西藏第一座具有现代化功能的博物馆，具有鲜明的藏族传统建筑艺术特点，同时又深刻体现了现代建筑的实用特点和艺术神韵，令人叹为观止。参观时间约1小时（温馨小提示：周一闭馆，每天下午4点关门）。参观完博物馆之后前往建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂——【大昭寺】（参观时间约1小时）又名“祖拉康”，藏语是经堂。里面供奉有佛祖释迦牟尼十二岁的镀金像，是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像。随后可游览充满了浓郁藏族特色的工艺品一条街【八角街】。景点参观后前往旅游定点餐厅用餐，愉快结束一天行程，送回酒店休息。 |
第 3 天
用 餐：早/中/晚
住 宿：林芝 |
上午从拉萨起程，经达孜平原、米拉雪山，驶向海拔近2900米的西藏九寨沟之美誉的西藏江南—林芝，游览西藏最美丽的湖泊、雪山森林环绕中被称为小瑞士的—【巴松错】。乘木排上湖心小岛观赏后，驱车前往结巴村观景台,凭栏远眺巴松错的湖光山色。然后驱车前往八一。（拉萨—八一全程420公里,全程柏油路面，路况较好，巴河桥—巴松错40公里，约需50分钟。） |
第 4 天
用 餐：早/中/晚
住 宿：林芝 |
早晨乘车前往码头,沿途你可以欣赏到苯日神山，两江交汇处的迷人景色.在码头乘坐国内目前最先进的雅江游艇，畅游中国十大峡谷之首的【雅鲁藏布大峡谷】.顺江而下，行至派镇.在这里你不仅可以欣赏到美丽的峡谷景色，壮观的跌水，雄伟的雪山，还可以欣赏到佛掌沙丘、迎客松等自然人文奇观。然后驱车前往直白，在大峡谷观景台最近距离的欣赏中国十大名山之首的南迦巴瓦峰,观赏闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号大拐弯,然后驱车经米林机场返回八一镇。（八一—码头长约40公里，峡谷游览110公里，往返约需2个小时，派乡—直白为油路,往返40公里.） |
第 5 天
用 餐：早/中/晚
住 宿：拉萨 |
早晨驱车前往拉萨，沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光。途中游览318国道旁的著名古迹一【秀巴古堡】,该堡有1600多年历史，是西藏年代最古老、历史最悠久、古堡群最密集、结构保存最完整的古堡群，整个古堡群是被一个方阵所环绕包围的，给游客一种身临古战场的感觉,除此以外,你还能欣赏到西藏最大的转经筒、格萨尔点将台、经帆塔、蓝孔雀等文化自然奇观。远观太昭古镇、中流砥柱，雪峰下，原始森林和如茵草场，点缀其间的点点牛羊。驻足在唐蕃古道上，仿佛又见到当年文成公主进藏时的浩荡，在无限眷念中沿“唐蕃古道”回到拉萨。（八一—拉萨，全程420公里）。 |
第 6 天
用 餐：早/中/晚
住 宿：日喀则 |
早餐后，乘车至【日喀则】，翻越冈巴拉山，观看西藏第三大圣湖——【羊卓雍湖】美丽景色后，在羊卓雍圣湖边的蓝天雪山下观赏古老的卡若拉冰川。之后途径电影《红河谷》实景拍摄地——【江孜县城】，远观【抗英遗址—宗山城堡】。 |
第 7 天
用 餐：早/中/晚
住 宿：拉萨 |
早上参观班禅喇嘛的驻锡地，有是格鲁派四大寺院之一的【扎什伦布寺】，并瞻仰世界上最高的铜制坐像——【强巴佛像】。若没有兴趣可在寺庙门前拍照留念，寺庙有西藏独特的休闲场所—【林卡】，有兴趣不防也来一个逛林卡(不需要费用)，沿途观看雅鲁藏布江风光，及荒漠的草原、沙丘风光，藏香加工作坊。午餐后乘车返回拉萨，沿途的藏族风情、小雅鲁藏布江峡谷及高山风光会让你留下难忘的回忆。 |
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第 8 天
用 餐：早/--/--
住 宿：—— |
早餐后，送团，结束愉快旅行。 |
